|
Referenser Mindfulness | Terapi | Kroppsbehandling | Kurser | Föreläsningar | Retreat Kurser ” En inspirerande och givande kurs med personliga upplevelser” Monica ” Kursen i självkännedom har gett mig alla möjligheter till att hitta min egen väg själsligt och personligt och att känna min kropp på ett behagligt sätt. Jenny har lagt upp programmet så att jag känner mig mycket behaglig till mods när jag går ifrån kursen.” Ann-Margret ” Jenny hade ett fint engagemang och positivitet under kursen. Tyckte särskilt om de ledda meditationerna. Dessa veckor gick fort…” ”Jag tycker meditation och avslappningskursen har varit jättebra, upplägget har varit bra och speciellt övningarna. Du har som ledare varit bra, du har lyssnat och fått mig till att känna mig lugn, jag har spontant kunnat säga vad jag vill. Kursen har gjort att jag kommit djupare ner i min egen avslappning. Jag har blivit mindre stressad. Dessutom har jag längtat efter kursen för jag har mått så bra efteråt.” Anna ” Kursen har varit väldigt bra. Jag har fått ett mer personligt lugn och känner mig mer positiv med livet!” Saida ”Jag har under kursen fått insikter om mig själv som jag inte vetat om eller vågat bry mig om tidigare, som jag behöver arbeta med nu.” Yvon ”Meditation och avslappningskursen har gett mig en ökad känsla av lyhördhet och ödmjukhet”. ”Kursen i självkännedom har gett mig bättre självkännedom, jag har fått många sätt att ta hand om mig och lära känna mig själv. Jag känner mig mycket lugnare, tryggare med mig själv och mitt liv. Jenny har varit en mycket bra ledare som engagerade mig under hela kursen”. Gunnel ”Jenny, du är en sån enkel och naturlig ledare. Lagom mycket innehåll med tid för reflektion och diskussion. Det har varit en jättehärlig grupp som jag känner mig trygg i. Kursen har gett mig ett ytterligare viktigt steg i min egen personliga utveckling.” Karin Individuell terapi ”Jag är långtidssjukskriven pga utmattningsdepression. Jag sökte till Jenny, för jag ville ha en terapeut som såg till hela människan, kropp själ och ande. Jag ville ha hjälp med att stärka självkänslan och få mer energi. Jag har släppt taget om gamla mönster och rädslor.Jag har fått hjälp att hitta tillbaka till mig själv, plockat fram mina inre kvaliteter som jag glömt att jag hade. Samtidigt har jag lärt mig att älska mig själv och inser att jag duger som jag är. Jag försöker leva i nuet och vara tacksam och glad över det som är.” - Monica ”Jag var nyfiken på vad Efb-djupandning kunde vara för något och ville testa. Jenny vägledde mig lugnt och det fanns inga krav på eventuella upplevelser. Nu har jag lättare för att varva ner, slappna av och jag har lärt mig känna mina behov. Efb kan alla behöva, dels för att lära sig slappna av och även få kroppen att släppa spänningar.” Lena ”Terapin har gett mig så mycket. Hela mitt liv står i förändring till det bättre! Jag har fått mod och kraft att ta steget till att prova något nytt. Jag upptäcker nu nya utvecklingsområden inom mig själv. Jag har blivit nyfiken och entusiastisk och känner mig ändå lugn och trygg.” Sara |
|
