Företag

Mindfulness | Terapi | Kroppsbehandling | Kurser | Föreläsningar | Retreat
                                                                                                             
Friskvård handlar om att må bra till kropp & själ. Jag arbetar utifrån terapiformen psykosyntesen i samtal. Psykosyntesen ser människan som en helhet bestående av kropp, känslor, intellekt och själ. Dessutom läggs fokus på mindfulness, självkännedom och friskvård i våra möten. Du utvecklas personligt, och höjer din livskvalitet när du lever i nuet!

Vi människor har aldrig levt så ouppmärksammade som nu. Ofta befinner sig våra tankar och känslor i det förflutna eller i framtiden, oroandes eller ältandes. Nuet tenderar liksom gå förbi, utan att vi märker det. Jag arbetar med att öka närvaron, minska oron, stressen och bli mer fokuserad på de positiva sidorna i livet och vårt inre välmående.

Om du som arbetsgivare prioriterar dina anställdas hälsa så resulterar det i ett positivt arbetsklimat och företagets effektivitet och lönsamhet ökar. Du får många vinster som ökad närvaro, arbetstrivsel, kvalitetsvinster och ökad produktivitet. Du förebygger sjukskrivningar och rehabiliteringar som också gynnar ditt företag. Kontakta mig för mer information och vad jag kan göra för ditt företag.

Jag erbjuder bland annat:

Mindfulness – Här & Nu programmet
8 veckors program

Vi träffas 1 ggr i veckan i 8 veckor
Kursdeltagare har egenträning ca 20 minuter om dagen. Uppföljning och utvärdering efter överenskommelse

Programmet vänder sig till alla. Vi kommer att gå igenom alla moment i mindfulness under programmet.
Max 16 personer per kurs. Se bifogat dokument för prisuppgift.

Klicka >> här för mer info (öppnas i pdf)

Mindfulness - Grund
Mindfulness i personalutveckling
8-12 veckors program

Kursdeltagare följer en egenträning via internetbaserat träningsprogram. Jag går in som stöd med handledning 6 tillfällen, inspirationsföreläsning, telefon, Internet och mailcoachning under utbildningsperioden till var och en. Programmet vänder sig till alla. Vi kommer att gå igenom alla moment i mindfulness under programmet.

Max 16 personer per kurs. För fullständig prisuppgift begär offert, läs bifogat dokument.

Klicka >> här för mer info (öppnas i pdf)