Välkommen till Här & Nu
- Personlig utveckling för dig i nuet!

Mindfulness | Terapi | Kroppsbehandling | Kurser | Föreläsningar | Retreat

Mitt namn är Jenny B Wiberg och jag arbetar till vardags med personlig utveckling. Jag vill gärna ge inspiration för att öka din livskvalitet och välmående i mitt företag Här & Nu. Jag har samlat på mig en hel del metoder och erfarenheter under flera år, från både öst och västvärlden. Genom våra möten kan du få effektiva och kraftfulla verktyg som du kan ta med dig resten av livet. Jag har valt att samla min kunskap och bredd till att arbeta med mindfulness, kroppsbehandlingar och terapi. I mitt företag Här & Nu läggs stor vikt vid att bara få vara, här & nu. Ibland behöver vi träna oss att stanna upp, lugna vår kropp och sinne genom avslappning, meditation, andning, stretching för att få djupare kontakt med vårt inre.

Via forskning och vetenskap så vet vi hur viktigt det är att må bra i vår kropp & själ. Vi glömmer bort oss själva och mår dåligt helt i onödan. Men genom att träna oss själva kan vi öka vår medvetenhet och dessutom minska onödig stress och ohälsa.
Jag tar emot klienter för behandlingar och metoder i min mottagning i Tingsryd.
Jag arbetar även med föreläsningar och kurser i mindfulness, självkännedom/personlig utveckling, EFB-djupandningsmetod samt retreat i mindfulness, för privat personer samt företag framförallt i Södra Sverige.

Ring eller maila för mer information. Jag kommer gärna till en grupp, organisation, företag eller kompisgäng för föredrag eller kurs.

/ Jenny B Wiberg